Istraživanje: Zelenilo korisno za duševno zdravlje
Zelenilo ima trajan pozitivan efekat na duševno zdravlje stanovnika gradova, objavili su britanski naučnici Univerziteta Ekseter.
Stručni časopis “Environmental Science and Technology” piše da je život u...
Kako pobijediti povećan apetit
Ponekad je zaista teško odoljeti jakoj želji za hranom i kada smo siti. Evo nekoliko korisnih savjeta.
Kada se prepuštate nekontrolisanom uživanju u omiljenoj hrani,...
10 ključnih stavki svake dijete
Pročitajte koje su to nužne stavke koje treba da ispoštujete kako biste svoje tijelo vratili u željeni izgled… Postpraznični period naveo nas je da...
Kako pobjediti viruse ljekovitim biljem
Virusi su uzročnici raznih oštećenja ćelija i upalnih procesa u organizmu, a koliko su opasni nabolje govori podatak da još uvijek nije otkriven preparat...
Istraživanje: Čitanje izaziva mjerljive promjene u mozgu
Čitanje romana može da izazove stvarne i mjerljive promjene u mozgu koje mogu potrajati i do pet dana poslije čitanja, objavili su američki naučnici.
Novo...
Kako da očistite bubrege prirodnim putem
Bubrezi su parni organ mokraćnog sastava. Zaduženi za to da iz našeg tijela eliminiraju toksine. Svaki dan kroz naše bubrege prolazi oko 200 L...
Zdrave grickalice koje možete jesti prije spavanja
Dosta vam je toga da svako veče odlazite gladni u krevet? Ni ne morate! Nema razloga da se suzdržavate od jedenja prije spavanja, samo...
Namirnice u skladu s emocijama
Ako niste raspoloženi, postajete depresivni, „kratki sa živcima“, nutricionisti predlažu da spas pronađete u hrani. Tvrde da određene namirnice mogu da nas usreće i...
Namirnice koje mogu biti okidač glavobolje
Za određene namirnice vjeruje se da uzrokuju čak 30 posto migrena i glavobolja. Stoga je vrlo važno paziti šta i kako jedete. Ako patite...
Loša strana šećera: Oštećuje jetru, podstiče demenciju i više umora
Osim što podstiče gojaznost i nastanak dijabetesa, previše šećera u ishrani podstiče umor, demenciju u srednjoj dobi, masnu jetru, češće mokrenje i srčani udar.
Šećer...
Imunonutricionizam: Šest čuvara imuniteta
Stres, prehlade, nezdrava životna sredina, pušenje, alkohol, gladovanje, nedovoljno sna, previše intelektualnog i fizičkog rada, samo su neki od uzroka koji negativno utiču na...
7 grešaka kojima uništavate svoje zube
Redovno održavate higijenu zuba i mislite da je to sve što vam je potrebno za lijep osmijeh? Pojedine stvari koje nesvjesno radimo i te...
Šipurak: Eliksir mladosti i zdravlja
Plod divlje ruže zaslužio je počasno mjesto u fitoterapiji i vijekovima je nezaobilazan sastojak mnogih tinktura, čajeva i sirupa za jačanje imuniteta, liječenje prehlade...
Na vrijeme spriječite bolove u kičmi
Znate li da kičmu čine 33 pršljena, koštani elementi koje međusobno odvajaju međukičmeni diskovi. Starenje, artritis i niz drugih faktora mogu dovesti do degeneracije...
Ojačajte imunitet i izbjegnite gripu
Ne želite valjda da vam bolest uništi sezonu partyja? Ne bismo ni mi pa smo pronašli prirodne savjete kako da ostanete zdravi kao drijen.
1....
Četiri vježbe za početak dana
Stručnjaci savjetuju da bi trebalo da se budimo polako i nježno, ali većina osoba odmah „skače“ već na prvi zvuk budilnika i u najvećoj...
Sve zdravstvene prednosti čaja od koprive
Kopriva je jedna od najljekovitijih biljaka. Za ublažavanje različitiji tegoba koriste se njeni listovi ili korijen. Sadrži niz vitamina i minerala, a između ostalih...
Posao – glavni krivac za nezdravu ishranu
Najnovije američko istraživanje otkrilo je da nas u uvođenju zdrave i uravnotežene ishrane najviše ometa posao, odnosno da zbog obaveza na radnom mjestu ne...
5 skrivenih uzroka lošeg zadaha
Iako su loša oralna higijena i problemi sa želucem najčešći uzročnici zadaha, on se može javiti kao posljedica previše proteina u ishrani, lijekova i...
Strašna istina koju od nas kriju: Vakcinacija je kao smrtno žigosanje!
Jeste li se ikada zapitali koliko je ono što nam moderna medicina unese u organizam poželjno i koliko je sigurno za naš život? Sve...
