Evo čime možete opteretiti srce tokom posta

3

Upozorenje kardiologa na uobičajene greške postača u ramazanu

 

Kardiolog glasovite istanbulske privatne klinike Acibadem Dr. Fatih Duhan Bayraktar navodi osam uobičajenih grešaka koje mogu opteretiti srce, posebno starijim, postačima tokom ramazana:

 

1. greška je umjesto vodom žeđ gasiti slatkim, slanim ili gaziranim napitcima.

2. greška je jesti mnogo slatka, hljeba i tijesta.

3. greška je što stariji hronični bolesnici poste bez prethodnog savjetovanja sa svojim ljekarom.

4. greška je obilno iftariti da bi se kasnije izbjegao sehur.

5. greška je puno jesti za sehur.

6. greška je iftariti jelima koja naglo dižu nivo šećera u krvi, kao i iftariti nabrzinu.

7. greška je odmah nakon iftara piti kahvu i pušiti cigarete što predstavlja veliko opterećenje za srce.

8. greška je baviti se sportom nakon iftara. U zadnje vrijeme neki postači prakticiraju teške vježbe u teretanama nakon iftara što predstavlja veliku opasnost po zdravlje srca.

 

Izvor: novihorizonti.net


Sandžak PRESS pratite putem Facebook | Twitter | Android| iPhone

Stavovi iznešeni u ovom tekstu su autorovi i moguće je da isti ne predstavljaju stavove naše redakcije.
Komentari su vlastita mišljenja autora i redakcija zadržava pravo brisanja vulgarnih i uvredljivih komentara.

OSTAVITI ODGOVOR

3 KOMENTARI

  1. greska je u samom ovom postu jer ne valja da ne jedes nista pa uneses hranu odjednom a sva sljaka i otrovi koji krenu da se izbacuju ostaju u krvi i prekida se detoxikacija i covjek radi samo gore…. kad postis onda postis dan ili vise samo na vodi…zna se kako se ulazi u post i kako se izlazi iz posta…. ovim postom ovakvim se moze ugroziti zdravlje zato ne valja,i mnogi ljudi su posle ovog posta izlazili kao secerasi ili su ozb narusili zdravlje,npr od kad je poceo ovaj post hitne i bolnice su krcate…

    0

    0
    • daj ne …. ja sam prestao da pusim cigare uz ramazan, a pusio sam 20 godina po paklo i vise na dan. sprva sam pusio posle iftara ali sad sam ih skroz batalio. sve sto BOG trazi od ljudi je za njihovo dobro. pa i tvoja crna egzistencija ima svoj razlog i svoje dobro, uglavnom za vernike cim procitaju tvoj komentar je jasno i pomisle HVALA ALAHU DZELESANUHU pa nisam kaznjen ko ova slijepac…amin jarabi. mubarek ramazan svim muslimanima…

      0

      0
      • zapalices ti opet jer si pljaka 😉 ne valja cujes li me,tijelo ima procese ciscenja i ne valja ih prekidati….kad se ne unosi hrana tijelo svu energiju usmjerava na oporavak i ciscenje organizma… sta je temperatura no pokusaj tijela da izbaci necistoce,isto kao i kijavica sluzavost…pravilan post je lijek za sve bolesti,ovo sto vi radite moze samo da uspori metabolizam i da nanese vise stete no da jedes 3 obroka normalno….uopste slatko koje vi jedete ne valja jer tijelo sve salje u masne depoe i pamti glad i cuva mast…ljudski organizam je savrsena masina… ovaj post ne valja zaebo vas muamet 😉

        0

        0

OSTAVITI ODGOVOR

Molimo unesite komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Ova web stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.