Loša strana šećera: Oštećuje jetru, podstiče demenciju i više umora
Osim što podstiče gojaznost i nastanak dijabetesa, previše šećera u ishrani podstiče umor, demenciju u srednjoj dobi, masnu jetru, češće mokrenje i srčani udar.
Šećer...
Malo poznate činjenice: Šta sve šteti vašim zubima
Kad vam neko spomene karijes, pretpostavljamo da su prve stvari na koje pomislite slatko, kafa, loša oralna higijena, ali nećete vjerovati šta sve još...
Hodanje za mršavljenje
Smršajte hodajući: šetnja umjerenim tempom za 30-60 minuta sagoreva uskladištene masti, gradi mišiće i ubrzava metabolizam. Šetnja sat vremena dnevno takođe smanjuje...
Djeca unose mnogo kalorija pijući velike količine bezalkoholnih pića
Novo istraživanje otkriva da djeca koja piju zaslađene napitke unose mnogo više kalorija od druge djece, a ovakvi napici predstavljaju glavni ...
Sve o aflatoksinima
Aflatoksini koji su otkriveni u mlijeku su najjači poznati kancerogen u prirodi. Ove hemikalije su zapravo prilično česte u prirodi i stvaraju ...
Sedam vrsta hrane koja uzrokuje neugodne tjelesne mirise
Neugodan miris tijela ozbiljna je prepreka za normalnu interakciju pojedinca u društvu. Različiti eksperti navode različite uzročnike neugodnog mirisa tijela, ali se svi slažu...
7 dobrih razloga da jedete manje mesa
Prelazak na vegetarijanstvo mnogima izgleda kao radikalan potez ili neko odricanje, ali to zapravo uopšte nije tako. Sve je stvar navike i ličnih stavova,...
Zagađenje vazduha i astma kod djece
Novo istraživanje je potvrdilo da loš kvalitet vazduha duž prometnih saobraćajnica u gradovima može izazvati astmu kod djece nastanjene u ...
Nedoumice s ishranom: Koja vrsta hljeba je najzdravija?
Bijeli hljeb, integralni, onaj s cijelim žitaricama ili hljeb od kiselog tijesta – teško je reći koji je izbor najzdraviji.
Zato doktorka Rouzmari Stenton otkriva...
Kako pobijediti povećan apetit
Ponekad je zaista teško odoljeti jakoj želji za hranom i kada smo siti. Evo nekoliko korisnih savjeta.
Kada se prepuštate nekontrolisanom uživanju u omiljenoj hrani,...
Hrana za blistavi osmijeh: Jabuke čiste zube
Pravilna ishrana može u velikoj mjeri da spriječi nastanak karijesa i doprinese ljepšem osmijehu. Namirnice koje će pomoći da zubi budu bijeli i zdravi...
Kako da očistite bubrege prirodnim putem
Bubrezi su parni organ mokraćnog sastava. Zaduženi za to da iz našeg tijela eliminiraju toksine. Svaki dan kroz naše bubrege prolazi oko 200 L...
Sok za doručak dobar je izvor vitamina C i potiče tijelo na jelo
Već jedna čaša voćnog soka za doručak služi kao zamjena za petinu dnevnih potreba za voćem i povrćem, a idealni su za sve koji...
Uskoro i transplantacije srca u KCS
Prve transplantacije srca u Kliničkom centru Srbije mogu se očekivati u prvoj polovini ove godine. Procenjuje da na ovu operaciju čeka oko...
Vježbe za zdravo srce
"Lenji" životni stil je jedan od najozbiljnijih uzročnika srčanih oboljenja. Srećom, to je jedan od onih uzročnika povodom kojeg sami možemo nešto preduzeti.
Šta mogu...
Pisanje je jedno od najdepresivnijih zanimanja
Pisanje je jedno od deset zanimanja koje će kod ljudi, posebno kod muškaraca, izazvati depresiju, pokazalo je novo istraživanje.
Prema rezultatima istraživanja, umjetnici i pisci...
Vježbajte jednom nedjeljno, ali 2,5 sata
Svake godine sebi "obećamo" isto - pazićemo na ishranu, teretana će biti redovna aktivnost, pješačićemo kad god imamo priliku, uvek ići stepenicama...
Cimet: Začin vredniji od zlata
Odličan izvor mangana, gvožđa, kalcijuma, bakra i cinka, a stručnjaci preporučuju da se ovaj začin dodaje kafi, voćnim sokovima, žitaricama, pecivu...
MEĐU ZAČINIMA...
Trenuci u kojima je voda posebno korisna za vaše zdravlje
Oko 90% srčanih udara događa se rano ujutro a to se može smanjiti ako popijemo jednu do dvije čaše vode prije odlaska na počinak.
Znao...
Peršun – čisti krv i čuva potenciju
Izuzetno je bogat mineralima i vitaminima C i A, kao i izuzetno retkim B12, koji je važan za stvaranje crvenih krvnih zrnaca.
Za umirenje živaca,...
