Ako želite zdrave i bijele zube, jedite voćke, koje vam garantuju blistavi osmjeh.
Kiselina iz narandže i ananasa sadrži enzime koji ubijaju bakterije, između ostalih i one zaslužne za loš zadah. Ovo voće takođe povećava izlučivanje pljuvačke koja ispira hranu koja ostavlja mrlje na zubima, poput kafe, soka i crvenog vina.
Jabuke
Imaju čvrstu strukturu koja djeluje kao prirodna četkica za zube. Dok žvaćete jabuku, komadići se zavlače između zuba i desni, a u vašoj usnoj duplji stvara se pljuvačka koja čisti zube i desni od bakterija, neutrališe kiseline i na taj način čuva zube od karijesa.
Jagode
Već godinama važe za namirnice koje su veoma zdrave za zube, jer sadrže voćnu kiselinu koja čini zube beljim i sjajnijim, a sprečava i nastanak mrlja uzrokovanih hranom i napicima.
Banane
Pokušajte da izbijelite zube korom od banane tako što ćete unutrašnjim dijelom masirati zube i desni najmanje dva minuta, a nakon toga operite zube pastom. Vrlo brzo ćete primjetiti kako su vaši zubi blistavi.
Naravno, perite zube. Nijedna voćka ne pomaže bez paste i četkice.
(Novosti)
