Ljudi uglavnom imaju naviku da ujutro posegnu za nekim toplim napitkom, primjera radi kafom ili čajem, međutim ne treba odbaciti ni savjete da jutro počnete čašom tople vode u koju ćete iscijediti limun.
U veliku čašu vode iscijedite pola limuna, možete to popiti odmah ujutro ili pijuckati tokom dana.
Ova kombinacija blagotvorno djeluje na vaš organizam, a i ugodnog je okusa. Limun ima dosta antioksidansa, kao i vitamina C, koji je popularan zbog regulacije imunološkog sistema i koji može smanjiti rizik od respiratornih infekcija.
Limun je također dobra prevencija gripe, a posljednje, ali ne manje važno, je to što sadrži askorbinsku kiselinu, koja pospješuje apsorpciju željeza u tijelu, a ono igra važnu ulogu u funkciji imunološkog sistema.
Izvor: klix.ba
