Higijena vam je vjerovatno najvažnija, ali ponekad nesvjesno činimo stvari koje mogu naštetiti našem zdravlju i ljepoti. Otkrivamo vam greške koje biste trebali da prestanete raditi.
Tamponi – Danas su dostupni veliki tamponi koji imaju veliki kapacitet i nije ih potrebno tako često mijenjati. No, ukoliko vam je stalo do vašeg zdravlja, poželjno je da tampon zamijenite svakih nekoliko sati. Predugo zadržavanje tampona može potaknuti razvoj bakterija što može ugroziti vaše intimno zdravlje. Stoga, tampone redovno mijenjajte i izbjegavajte ih koristiti noću.
Spužva za tuširanje – Spužva je idealno mjesto za razvoj bakterija. Još je opasnija za vaše zdravlje ukoliko je dijelite s nekim. Vlažna mjesta su stanište E.Coli koja uzrokuje infekcije mokraćnog kanala i probavnog sistema. Stoga, spužvu mijenjajte svaka 2 do 3 mjeseca, te je ne dijelite ni s kim.
Pranje zuba – Pranje zuba najlakše je zanemariti uveče. Budući da smo umorni, zanemarivanje pranja zuba ne čini nam se toliko strašnim. No, izbjegavanje pranja zuba i nedovoljno četkanje podstiču razvoj bakterija. Kako bi vaši zubi bili zdravi i lijepi, pažljivo ih iščetkajte svako veče.
Izvor: ljepota.ba
(ljepotaizdravlje.ba)
