Uz par jednostavnih trikova i savjeta, svatko može izgledati lijepo i njegovano.
Koža je ogledalo našeg zdravlja. Ako o njoj dobro brinemo , bit će mekana i glatka, no ako je zanemarujemo, postat će suha i perutava. Isto vrijedi i za kosu. Želite li izgledati zdravo i mladoliko, važno je usvojiti neke navike vezane za ljepotu.
Uz par jednostavnih trikova i savjeta, svatko može izgledati lijepo i njegovano.
Kakve god bile vaše navike vezane za ljepotu, uvijek je s vremena na vrijeme dobro podsjetiti se nekih pravila koja treba poštovati kada je riječ o ljepoti. Donosimo vam nekoliko jednostavnih navika koje će vam pomoći da zaštitite svoju kožu i održite je zdravom i blistavom.
1. Redovno radite piling kože
Svi znamo koliko je važno redovito raditi piling kože, no malo tko to uistinu čini. Mislite da nemate dovoljno vremena ni volje? To ne mora biti tako ako se unaprijed pripremite. Nabavite rukavicu kojom ćete moći dobro istrljati kožu i kupite piling gel za tuširanje ili napravite vlastiti. Potrebno je barem jedanput tjedno raditi piling kako biste odstranili mrtve stanice kože. Nakon pilinga, kožu obavezno namažite hranjivim losionom ili mlijekom za tijelo.
2. Koristite kokosovo ulje
Kokosovo ulje je određeno vrijeme bio jedan od najpopularnijih kozmetičkih proizvoda, a potom se bura utišala. Ipak, taj bi se proizvod svakako trebao naći u vašoj kupaonici. Najbolje ga je nanositi odmah nakon tuširanja, na još mokru kožu. Namažite ga po cijelome tijelu i ostavite da se posuši. Posebno ga dobro utrljajte na mjesta na kojima je koža vrlo suha, poput koljena, laktova i peta.
3. Vazelin
Postoje različita mišljenja o korištenju vazelina u njezi kože. Dok jedni tvrde da je odličan za njegu kože, drugi smatraju da od njega nema nikakve koristi. Kako god bilo, dobro ga je imati uza sebe za svaki slučaj kako biste odmah liječili eventualnu upalu. Posebno je dobar kod suhih usana.
4. Lavanda
Iako se lavanda možda čini kao stari trik, zaista nema boljeg za opuštanje. Ako muku mučite s nesanicom, par kapi eteričnog ulja lavande na jastuku pomoći će vam da lakše i brže utonete u san. Izgledat ćete puno bolje kada se probudite. Za opuštanje dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande u toplu kupku.
5. Riješite se ručnika
Nemojte bacati stare pamučne majice – koristite ih umjesto ručnika. Pretjerano trljanje kose ručnikom može je oštetiti. Kada ste oprali kosu, obrišite je majicom umjesto ručnikom. Vaša će vam kosa biti zahvalna.
6. Koristite losion za tijelo
Korištenje losiona za tijelo nakon tuširanja pravilo je koje svi jako dobro poznajemo. Ipak, malo tko ga se drži. Losion ili mlijeko za tijelo trebali biste koristiti nakon svakog tuširanja ako želite imati meku i njegovanu kožu. Usvojite ovu naviku i primjenjujte losion svaki dan jer se uistinu isplati.
7. Koristite kremu za njegu kože oko očiju
Čuli ste sigurno milijun puta, ali ovo je važno. Počnite koristiti hranjivu kremu za područje oko očiju čak i ako ste u ranim dvadesetima. Kremu nanosite prije spavanja i vaša će koža ujutro biti hidratizirana i nahranjena.
8. Naspavajte se
Količina i kvaliteta sna jako utječe na naš izgled. Spavanje može smanjiti podočnjake, dok nedostatak sna loše djeluje na zdravlje, ali i na izgled kože. Ne spavate li dovoljno, vaša će koža izgledati blijedo i beživotno.
9. Oočistite šminku prije spavanja
Nikad, ali baš nikad nemojte ići na spavanje sa šminkom. To je jedna od najgorih stvari koje možete napraviti svojoj koži. Svake večeri uklonite svu šminku prije nego odete na počinak. Na taj ćete način dozvoliti koži da diše i da se odmori od svih toksina koji se na njoj nakupljaju tijekom dana.
Minimalno osam čaša vode svakodnevno vrlo je važno za ljudsko zdravlje, ali i izgled. Hidratizirana će koža izgledati sjajno i svježe, potrudite se da svom organizmu svaki dan osigurate dovoljno tekućine.
11. Manje je više
Lako je izgubiti se u moru kozmetičkih proizvoda koji nam se nude na tržištu. Odaberite samo one koji su vam uistinu potrebni. Najvažnije je čišćenje i njega kože, sve ostalo je manje bitno ili zanemarivo. Ako uistinu želite izgledati zdravo, inspiraciju potražite u vlastitoj kuhinji. Mnoštvo je kvalitetnih i hranjvih sastojaka koji će vam pomoći kod njege kože i kose.
12. Odvojite vrijeme samo za sebe
Jedna od najvažnijih, ali podcijenjenih navika vezanih za ljepotu. Svaki dan odvojite barem 20 minuta kojih ćete posvetiti samo sebi. Meditirajte, slušajte omiljenu glazbu, idite u šetnju ili jednostavno nemojte raditi ništa. Napravite svaki nešto samo za sebe i osjećat ćete se puno bolje.
Izvor: dailymakeover.com
(zena.hr)
