Tokom zimskih mjeseci tijelo obično ima tendenciju da poveća nakupljanje masnih naslaga, čemu velikim dijelom doprinosi i smanjena fizička aktivnost i kaloričnija hrana.
Sa prvim toplijim danima obično postanemo svjesni kritičnih područja – stomak, butine, zadnjica, prenosi Mini magazin.
Umjesto da razmišljate kako da problematična područja “zamaskirate” pomoću odjeće, donosimo vam savršeni napitak koji u kombinaciji sa redovnim fizičkim aktivnostima pomaže u topljenju masnih naslaga.
Sastojci
- jedna kašičica jabukovog sirćeta,
- prstohvat ljute mljevene paprike,
- sok i kora jednog limuna.
Postupak
Naribajte limunovu koru te je prelijte sa 240 ml vrele vode.
Nakon deset minuta dodajte sok od limuna, jabukovo sirće i mljevenu papriku.
Promiješajte prije svakog gutljaja te pijte prije i poslije svakog obroka.
Pomaže
Mljevena paprika pomaže probavljanje hrane, ubrzava metabolizam i stimuliše sagorijevanje masti. Naime, njen sastojak, kapsaicin, stimuliše nervni sistem da proizvodi toplotu u organizmu koja potiče ubrzanu potrošnju kalorija.
Limun sadrži jedinjena koja usporavaju taloženje masti, a njegova kora sadrži polikosanol, jedinjenje koje potpomaže sagorijevanje nataloženih masti.
Jabukovo sirće, odnosno njegovo redovno konzumiranje u umjerenim količinama, pomaže rastavaranje masti u organizmu.
Izvor: nezavisne.com