Stopalo se samo ispravlja

0
73

Oko 95 odsto dječaka i devojčica uzrasta do 18 mjeseci ima ravne tabane.

AKO STE primijetili da vaše dijete dok gazi bosim i mokrim nogama po betonu ostavlja otisak celog stopala na podlogu, to je siguran znak da ima ravne tabane. Ipak, ne treba da paničite, jer ovaj problem ima čak 94 do 97 odsto mališana uzrasta do 18 mjeseci.

Ovaj procenat se sa godinama smanjuje, tako da ga ima svega četiri odsto desetogodišnjaka.

Najčešće je riječ o fleksibilnom ravnom stopalu, koje se sa godinama menja i namešta u pravilan položaj.

Uzrok ravnih stopala djece do tri godine jeste razvijeno masno jastuče na unutrašnjoj strani stopala.

Ono vremenom ustupa mesto mišićima, a ligamenti stopala ojačavaju, tako da se u većini slučajeva ono pravilno formira bez dodatnih terapija.

Najčešće se do polaska u školu djeci ovaj problem riješi laganim vežbama, a ako ortopedi procene da treba dodatno poraditi na ravnim stopalima, mogu roditeljima da daju i druge korisne savjete.

VEŽBA PRSTI – PETA OdliČna vežba za ravne tabane jeste hod na prstima, peti i spoljašnjoj strani stopala. Ove vežbe možete djeci da približite kroz igru, tako da im ne predstavljaju obavezu već da uživaju u njima. Potrebno je svega nekoliko minuta svakog dana, a mišići i ligamenti će biti jači i čvršće će držati stopalo. – Deci može da bude interesantno i ako im prospete olovke ili klikere po podu, a da ih oni nožnim prstićima hvataju – savetuje dr Boris Pištignjat.

– Djeci starijoj od tri godine uglavnom savetujemo ortopedske cipele, koje imaju specijalno urađenu Tomasovu petu – kaže dr Boris Pištignjat, načelnik Službe za ortopediju i koštano-zglobnu traumu Instituta za zdravstvenu zaštitu majke i djeteta „Dr Vukan Čupić“ u Beogradu. – Ovo je veoma važno jer kod ravnih stopala peta pada, ide u polje, naginje prema unutrašnjoj strani stopala. Starija djeca ne žele da nose ove cipele, i zato njima uglavnom savetujemo nošenje specijalnih ortopedskih uložaka.

Ravna stopala ne mogu preko noći da se promijene. Za ovo je potrebno duže vreme, čak i nekoliko godina. Strpljenje je obavezno kako mališana tako i roditelja.

– Djeci ravna stopala uglavnom ne smetaju, oni i ne znaju da ih imaju, ali se ponekad posle cjelodnevne igre mogu požaliti na bolove u nogama – objašnjava naš sagovornik. – Treba napomenuti, da čak i ako se ravna stopala ne izliječe, nego ostanu takva, to neće nikako uticati na kičmu. Ravni tabani ne moraju da budu prepreka za normalno, zdravo odrastanje djece.

Veoma retko se ravni tabani operišu i uglavnom se ove intervencije ne rade kada su djeca mala, već se čeka adolescencija. Hirurško liječenje ograničavaju mnogobrojni faktori koji se prije operacije moraju eliminisati.

– Roditelji ne treba da žure da odvedu dijete ljekaru zbog ravnih stopala – ističe dr Pištignjat. – Tek ako se i posle treće godine ne vidi pomak, mogu potražiti savjet stučnjaka.
(Novosti)


Sandžak PRESS pratite putem Facebook | Twitter | Android| iPhone

Stavovi iznešeni u ovom tekstu su autorovi i moguće je da isti ne predstavljaju stavove naše redakcije.
Komentari su vlastita mišljenja autora i redakcija zadržava pravo brisanja vulgarnih i uvredljivih komentara.

OSTAVITI ODGOVOR

Molimo unesite komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Ova web stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.