Pravilo 20/20/20 najvažniji je “čuvar” očiju za računalom
Gledajući u bilo koji ekran, ljudi trepću upola manje često nego inače, a to uzrokuje umor i suhoću očiju. Stoga je važno slijediti pravilo...
Reci što jedeš, reći ću ti tko si: Osobnost otkriva stil prehrane
Ljutnja, stres, tjeskoba, bijes, ali i ljubavna razočaranja dio su razloga koji potiču emocionalnu glad, a svaki od tih osjećaja "traži" određenu vrstu hrane
Često...
Generacija boli: Trećina mladih uzima analgetike svaki dan
Najčešći razlog za uzimanje analgetika su tenzijske glavobolje koje sve češće muče ljude zbog previše stresa, premalo sna te previše alkohola, kave i cigareta
Oko...
U Pepsiju još uvijek prisutan zabrinjavajući nivo kancerogena
Organizacija za zaštitu čovjekove okoline “Centar za ekološko zdravlje” saopštila je danas da se u karamelu koji se koristi za bojenje gaziranog pića Pepsi...
Pogledajte: Volite viršle? Prijatno!
Svi znaju da viršle nisu najzdravija hrana na svijetu, ali, kao i pašteta, jeftine su, ukusne i lake za "spremanje". Ali kada vidite proces...
Što se dogodi našem tijelu kada popijemo limenku kole?
Jeste li se ikada zapitali zašto kolu popijemo s osmjehom? To se dogodi zato što se s njom drogiramo, iako su kokain iz Coca...
Hurme: Najzdravije voće na zemlji
Hurme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na zemlji. One su prekrasan izvor prirodnih vlakana koji su...
Podmukli kancerogeni u našoj okolini
Opasne hemikalije vrebaju i iz predmeta u kojim ih uopšte ne očekujete i podmuklo narušavaju vaše zdravlje.
Da nije dovoljno samo zdravo se hraniti i...
Voda nam je potrebna
Svi znamo koliko je voda značajna za život i normalno funkcionisanje organizma.
Navodimo nekoliko interesantnih odgovora na pitanja o ulozi i značaju vode...
Hodanje za mršavljenje
Smršajte hodajući: šetnja umjerenim tempom za 30-60 minuta sagoreva uskladištene masti, gradi mišiće i ubrzava metabolizam. Šetnja sat vremena dnevno takođe smanjuje...
Vježbajte jednom nedjeljno, ali 2,5 sata
Svake godine sebi "obećamo" isto - pazićemo na ishranu, teretana će biti redovna aktivnost, pješačićemo kad god imamo priliku, uvek ići stepenicama...
Savjet za zdraviji život
I sitnice od pomoći. Promjene mogu da osnaže i žene u menopauzi
DA biste osjetili zdravstvene blagodeti zdravijeg stila života, ne morate ...
Ljetnja osetljivost na hranu
U vrelim danima posebno bi trebalo da budu oprezni oni koji su osetljivi na hranu. Tegobe mogu da budu alergijske prirode, a...
Bolesni od zdrave hrane
Psihologija - ortoreksija neuroza obuzima sve više ljudi. Opasna opsesija kvalitetom namirnica dovodi do neuhranjenosti, stresa zbog izbora hrane i nrazumevanja okoline
Odavno...
Ove bolove ne smijete ignorisati
Bolovi koje većina ljudi gotovo svakodnevno osjeća najčešće nemaju neko veće značenje, međutim, katkad bolove ne treba zanemarivati pošto mogu biti simptomi...
Sve (ne)istine o sladoledu!
Gotov sladoled sastoji se od mlijeka u prahu, glukoznog sirupa, margarina, vještačkih boja, štetnih, “sumnjivih” tvari i sintetičkog salepa. Da bi se...
Riblje ulje suzbija štetni utjecaj brze hrane na mozak
Riblje ulje može zaustaviti negativan utjecaj brze hrane na mozak, navode znanstvenici.
Nakon više od desetljeća istraživanja, otkriveno je da prehrana s visokim udjelom...
Za belje zube – sveže voće
Ako želite zdrave i bijele zube, jedite voćke, koje vam garantuju blistavi osmjeh.
Kiselina iz narandže i ananasa sadrži enzime koji ubijaju bakterije,...
“Izvucite” maksimum iz vežbanja
Ljeto se bliži i mnogi koriste lijepo vrijeme i bogatiju ponudu na pijacama da više vežbaju i zdravije se hrane.
Dajemo vam nekoliko savjeta koji...
Pranjem zuba čuvate i srce
Naučnici tvrde da ljudi koji ne peru zube dva puta dnevno imaju veći rizik za bolesti srca i krvnih sudova.
Novo istraživanje objavljeno u medicinskom...