Pet osnovnih odlika mentalno zdravih osoba
Sve veći broj ljudi se danas pita šta im je činiti kako bi postigli i održali svoje mentalno zdravlje. Za to postoji toliko recepata...
Što se dogodi našem tijelu kada popijemo limenku kole?
Jeste li se ikada zapitali zašto kolu popijemo s osmjehom? To se dogodi zato što se s njom drogiramo, iako su kokain iz Coca...
Da li ste znali: Post od samo tri dana može regenerirati cijeli imuni sistem
Cijeli čovjekov imuni sistem moguće je osvježiti postom, čak iako se posti samo tri dana. Studija je pokazala da post uzrokuje da tijelo počne...
Na vrijeme spriječite bolove u kičmi
Znate li da kičmu čine 33 pršljena, koštani elementi koje međusobno odvajaju međukičmeni diskovi. Starenje, artritis i niz drugih faktora mogu dovesti do degeneracije...
Kako izliječiti upalu grla
Da li vas muči upala grla? Evo nekih prijedloga koji vam mogu ublažiti bol u grlu dok potpuno ne ozdravite.
Tečnosti
Pijte puno vode.
Izbegavajte gazirana...
Generacija boli: Trećina mladih uzima analgetike svaki dan
Najčešći razlog za uzimanje analgetika su tenzijske glavobolje koje sve češće muče ljude zbog previše stresa, premalo sna te previše alkohola, kave i cigareta
Oko...
Namirnice koje snižavaju holesterol
Povišen nivo holesterola veoma je čest poremećaj, a glavni problem je to što ne daje nikakve simptome, pa je redovna kontrola krvi jedini način...
Savjet za zdraviji život
I sitnice od pomoći. Promjene mogu da osnaže i žene u menopauzi
DA biste osjetili zdravstvene blagodeti zdravijeg stila života, ne morate ...
Bolesni od zdrave hrane
Psihologija - ortoreksija neuroza obuzima sve više ljudi. Opasna opsesija kvalitetom namirnica dovodi do neuhranjenosti, stresa zbog izbora hrane i nrazumevanja okoline
Odavno...
Nove generacije sve pasivnije i gojaznije
Prije nekoliko decenija, žene su bile mnogo aktivnije i vitkije. Dnevno su trošile oko 225 kalorija više od današnjih pripadnica ljepšeg pola i u...
5 prirodnih boraca protiv boli u zglobovima: Kefir, narandže…
Prirodan način: Vitamin C i omega-3 masne kiseline ublažavaju upalne procese i smanjuju rizik od ukočenosti, dok vitamin D povećava gustoću kostiju.
U zdravim zglobovima...
Uskoro i transplantacije srca u KCS
Prve transplantacije srca u Kliničkom centru Srbije mogu se očekivati u prvoj polovini ove godine. Procenjuje da na ovu operaciju čeka oko...
9 promjena na jeziku otkriva gotovo sve vaše bolesti
Možda ne razmišljate pretjerano o jeziku, ali kad vam doktor kaže da zinete i isplazite jezik, on već pogledom na njega dobija neke osnovne...
Kako tehnologija štetno utiče na naš mozak?
Odavno je poznato kako tehnologija, uz sve prednosti koje ima, šteti našem mozgu. Donosimo nekoliko načina kako to radi, za koje možda niste znali.
1....
Kako spriječiti bolove u leđima
Bolovi u leđima su čest problem koji muči čak 80 posto odraslih osoba na svijetu. Najčešće se bol javlja u starosnom dobu od 30...
Za bolje zdravlje grickajte orašasto voće
Zaboravite skupe multivitaminske tablete kojima pokušavate popraviti vaše zdravlje. Izvor bogatih sastojaka za vaš organizam bi mogao biti u jednoj zdjelici orašastog voća.
Nova istraživanja...
Hrana za blistavi osmijeh: Jabuke čiste zube
Pravilna ishrana može u velikoj mjeri da spriječi nastanak karijesa i doprinese ljepšem osmijehu. Namirnice koje će pomoći da zubi budu bijeli i zdravi...
Kako da u kancelariji izbjegnete viruse
Sa hladnim vremenom ponovo nam dolazi period prehlada i gripa. Kancelarija, škole i vrtići mjesta su na kojima se zaraza najlakše širi. Ove godine...
7 grešaka kojima uništavate svoje zube
Redovno održavate higijenu zuba i mislite da je to sve što vam je potrebno za lijep osmijeh? Pojedine stvari koje nesvjesno radimo i te...
Sirup od meda
Ukoliko vas boli grlo, promukli ste ili teško gutate, napravite prirodni, zdrav sirup
SA povratkom niskih temperatura, vraćaju nam se i prehlade. Ukoliko vas...