Emocionalno prežderavanje: Evo zašto se gojite iako pazite na ishranu!
Da li ste nekada do sad čuli da spavanje može da utiče na povećanje broja kilograma? Evo šta naučnici kažu…
Studija obavljena na Univerzitetu Wagner...
Internet uzrokuje depresiju?
Stručnjaci tvrde da ljudi koji većinu vremena provode na internetu imaju veće šanse za oboljevanjem od depresije.
Psiholozi Sveučilišta u engleskom gradu Leedsu otkrili su da ljudi koji većinu...
Ovo su dobre i loše vrste hrane za vaše zube
Pojedina hrana je loša za vaš organizam, a posebno za zube. Ukoliko ne kontrolišete količinu koju unosite, to može dovesti do ozbiljnih problema.
Slatkiši, karamel,...
San “čisti” mozak od toksina
Mozak koristi spavanje da se oslobodi toksina nagomilanih tokom cjelodnevnog napornog razmišljanja, kažu naučnici.
Američki tim istraživača vjeruje da je "sistem uklanjanja otpada" jedan od...
Ovo je pet stvari koje uspješni ljudi obave do osam ujutro
Uspješni ljudi prakticiraju neke pravila svakog jutra, pa ukoliko već niste u toj grupi, mogli biste postati uz malu pomoć i ovih trikova.
Evo šta...
Savjeti koji će vam pomoći da se rano budite
Ukoliko vam je teško buditi se rano ujutro, postoje načini uz pomoć kojih to sebi možete olakšati i osjećati se puni energije ujutro.
Idite na...
Između šest i osam sati sna dnevno štiti od kardiovaskularnih bolesti
Između šest i osam sati sna noću mogli bi biti ključni za smanjenje rizika od srčanih problema i moždanog udara, navodi se u jednom...
Sindrom 21. vijeka – umor i apatija
Nerviranje i brz tempo negativno utiču na sve funkcije, a najčešće se manifestuju kroz osjećaj malaksalosti, bezvoljnosti, umora koji potom utiče i na apetit,...
Aspartam- tihi ubica
U europskom sustavu označavanja prehrambenih aditiva E-brojevima ima kod E951. Dopuštena dnevna količina aspartama u Europskoj Uniji je 40 mg po kilogramu tjelesne težine.
Brojni...
Vježbe za leđne mišiće: Spriječite upalu i ukliještenost
Kada dođe do jake upale leđnih mišića ili se ukliješti kralješak, ne samo da je bolno, već može otežati ili sasvim onemogućiti normalno kretanje....
Koliko ste fetusa već pojeli i popili kroz hranu i piće? Konzumirate li Pepsi,...
Bez obzira na vaš stav o abortusu, činjenica je da je oko nas čitava industrija hrane, pića i medicinskih proizvoda, koja stavlja u navedene...
Pomozite vašem djetetu da pobijedi ovisnost o video-igricama
U ovo moderno doba u kojem većina ljudi živi zatvoreno u stanovima, prirodno je da su djeca prisiljena zadovoljiti se igricama na tehnološkim uređajima....
Riješite se suvišnih kilograma nakon trudnoće
Trudnoća i porođaj su najljepši dijelovi u životu jedne žene. No, neželjeno debljanje, koje ostaje kao učinak nakon trudnoće, uznemirujuća je i iritantna faza...
Trešnje deset puta djelotvornije od aspirina
Purpurno crvene ili žute boje, jedre, sočne i ukusne, trešnje su voće rasprostranjeno po cijelom svijetu i broje preko 900 sorti. Jedu se svježe,...
Nezdrava hrana učiniće vas depresivnim
Jeste li se ikada pitali kako na vas utiče ta pizza ili hamburger koji ste u žurbi smazali kako biste uštedili na vremenu? Znate...
Inteligentnija djeca zahvaljujući majčinom mlijeku!
Istraživanje sprovedeno u Bostonskoj dječijoj bolnici, čiji su rezultati objavljeni 29. jula 2013. godine u Američkom časopisu za pedijatriju, pokazalo je da djeca koju...
Zašto u trudnoći ne biste smjeli ‘jesti za dvoje’?
Neke buduće majke koriste trudnoću kao izliku da jedu više bez osjećaja krivice, no tako povećavaju rizik da njihovo dijete kasnije pati od pretilosti,...
Obračun: Obična voda protiv gazirane!
S jedne strane su dolazile vijesti da gazirana voda nije dobra u većim količinama, drugi govore da jeste, treći da je bolja obična voda....
Brojanje kalorija nije dobar način mršavljenja i šteti tijelu
Za zdravo mršavljenje potrebno je promijeniti vrste namirnica, a ne brojati kalorije jer će se u suprotnom metabolizam usporiti i kasnije prouzročiti yo-yo efekt
Da...
Pet osnovnih odlika mentalno zdravih osoba
Sve veći broj ljudi se danas pita šta im je činiti kako bi postigli i održali svoje mentalno zdravlje. Za to postoji toliko recepata...