Većina žena, iz neznanja ili nemara, griješi u nekoj fazi njege i uljepšavanja. E, da to više ne bi bilo tako, donosimo vam savršen beauty plan u deset tačaka. Na vama je samo da budete disciplinovani, dosljedni i strpljivi – rezultati neće izostati!
1. Zakažite pregled kod dermatologa
Statistika je poražavajuća: kancer kože je najčešća bolest kože, a rano otkrivanje može da spasi život. Ipak, većina ljudi ne može da procijeni lični rizik, niti se podvrgava detaljnom, stručnom pregledu. Jedan dermatološki pregled godišnje obaveza je koju treba da unesete u svoj planer. Dermatolog će pregledati svaki djelić kože, uključujući ona mjesta na koja rijetko obraćamo pažnju (ili ne možemo da ih vidimo!) – dio iza ušiju, usnu šupljinu, kapke, korijen nokta, tabane – zbog prisustva mladeža i sumnjivih kožnih izraslina.
2. Pronađite svoj mirisni zaštitni znak
Ako godinama koristite isti parfem, onda je pravi trenutak da probate nešto novo. Suzite potragu tako što ćete prvo isprobati “klasike”, kao što su “Chanel No. 5″, “L’air du Temps” ili “Shalimar” – nemojte ih potcijeniti jer ne znate kako ovi parfemi mogu da mirišu na vama. Takođe, isprobajte parfeme iz kategorija koje ste ranije zaobilazili. Ukusi se tokom godina mijenjaju i možda će vam se dopasti baš neki cvijetni, orijentalni ili muški miris! I, ne žurite sa kupovinom! Uzmite uzorak i koristite ga nekoliko dana uzastopce da biste odredili da li vam odgovara.
3. Izaberite idealnu nijansu podloge
Prirodan izgled/boja kože ključna je stvar za savršeni make up. Zato je najvažnije da izaberete odgovarajuću nijansu podloge – tečnog pudera. Ona se pravilno isprobava na liniji vilice i vrata. Ako je boja podloge odgovarajuća, ona će “nestati”, tačnije – utopiće se u kožu. I još nešto: mora da odgovara boji kože na vratu, čak i ako je tamnija od lica. Podlogu uvijek kupujte po danu: utrljajte malo testera na vrat, ili na liniju vilice, i izađite na dnevnu svjetlost da biste objektivno procijenili njegovu boju.
4. Šminkajte se pod odgovarajućim svjetlom
Pravo osvjetljenje veoma je važan uslov za uspješno nanošenje make-up-a i kreiranja prirodnog izgleda. Vizažisti se slažu da je dnevna svjetlost idealna za šminkanje, ali ako je nema, najbolja opcija jesu dvije sijalice postavljene sa obje strane ogledala, i to u istoj ravni. Ukoliko je sijalica postavljena iznad glave, svjetlost će kreirati sjenke ispod očiju, pa nećete imati objektivnu sliku u ogledalu. Izbjegavajte šminkanje pod neonskim svjetlom.
5. Obavite veliko spremanje nesesera
Ukoliko nekoliko mjeseci niste koristili neki kozmetički proizvod, onda ga bacite. Isto važi i za višebojne ili proizvode sličnih boja. Dakle, umjesto da nosite dva-tri (ili mnogo više) ružičastih sjajeva za usne, zadržite u neseseru samo onaj koji najčešće koristite. Ako želite potpuno novu organizaciju i sadržaj torbice, onda poslušajte preporuku eksperata: spakujte rumenilo-ruž u stiku, crni eyeliner (za prelaz iz dana u noć), maskaru, korektor i mini-uvijač za trepavice.
6. Budite odvažni u izboru laka za nokte
Ne sviđa vam se nijedna trendi boja laka za nokte? Onda izaberite tamnu, ekcentričnu boju koja će privući pažnju okoline. Ipak, da biste odabrali pravu nijansu, rukovodite se bojom svoje kože.
Eksperti kažu da ženama tamnije puti najviše odgovaraju lakovi u bojama burgunca sa žutim podtonovima, kao i tamnoljubičasti. Ženama srednje svijetle puti odlično pristaju lakovi crvene boje (u svim nijansama), dok ženema izrazito svijetle boje kože odgovaraju oni u boji šljive (sve vrste šljiva!).
7. Oporavite kosu
1. KORAK – Rjeđe perite kosu, jer proces sušenja (najčešće fenom) izuzetno šteti vlasima. Koristite suhi šampon između dva pranja (svakog drugog dana). On se nanosi na korijen i apsorbuje nečistoću i masnoću, a vraća volumen i miris svježe oprane kose.
2. KORAK – Sušite kosu jonskim fenom, ako je to moguće. Zahvaljujući novoj tehnologiji, ovaj tip fena brže suši, emituje toplotu koja ne oštećuje i sprječava pucanje i druga oštećenja kose.
3. KORAK – Jednom sedmično nakon pranja utrljajte serum za jačanje korijena kose. Masaža tjemena stimuliše cirkulaciju, jača kosu i ubrzava njen rast.
8. Izaberite idealne asesoare za frizuru
Većina dugokosih žena uglavnom kombinuje samo tri frizure: puštenu kosu, podignutu u punđu i vezanu u konjski rep. Objektivno, mogućnosti stylinga duge kose i nisu mnogo veće, pa je najbolje da maštovitost pokažete u izboru šnalica, češljića i drugih ukrasa za kosu, koji frizuri daju glamurozniji izgled. Vežite konjski rep gumicom sa perlicama, šljokicama ili čak perjem, koristite češljiće sa cirkonima (ili dekorativnu šnalu) za punđu, ili poboljšajte bilo koji stil frizure zanimljivim rajfom ili trakom za kosu.
9. Koristite tople viklere
Retro stil friziranja, moderan i ove sezone, lako je postići upotrebom toplih papilotni (u dvije ili tri dimenzije, u zavisnosti od dužine kose). Na manje viklere uvijte pramenove koji su uz lice, a one krupnije upotrijebite za uvijanje dužih dijelova, kao i onih na potiljku. Najmanje papilotne iskoristite za uvijanje najkraćih pramenova. Sačekajte dvadeset minuta da se vikleri ohlade, a onda ih skinite. Da biste formirali izgled lokni koje su nekada (baš kao i sada!) nosile holivudske dive, počešljajte se pomoću krupne četke, pramen po pramen.
10. Režim njege kože
U čemu je tajna kreiranja pozitivnih promjena na koži? U strpljenju! Dugotrajni rezultati ne stvaraju se preko noći, a previše često mijenjanje preparata izaziva iritaciju i upalu kože. Započinjanje novog režima, odnosno primjena novih preparata, mijenja proces stvaranja elastina i kolagena, što čak može negativno da se odrazi na stanje kože. Crvenilo, oticanje i iritacija takođe su česte reakcije na nove preparate (režim), a mogu da ukažu i na nepravilnu upotrebu proizvoda ili na alergiju. Ako vam se to desi, odmah prekinite da koristite preparat i obratite se dermatologu. U suprotnom, pridržavajte se ovih vremenskih odrednica da biste ostvarili rezultate: Režim protiv akni (sprovodite ga od šest sedmica do tri mjeseca): Režim posvjetljivanja kože (sprovodi se od šest do dvanaest mjeseci): Anti-ageing režim (sprovodite ga svaka tri mjeseca).
Izvor: Life content
(ljepotaizdravlje.ba)
