Djeca koja ne odlaze redovno u krevet u isto vrijeme sklonija su razvijanju problema u ponašanju, pokazala su nova svjetska istraživanja. Stručnjaci su, između ostalog, proučavali pojavu hiperaktivnosti, ponavljano loše ponašanje, probleme s vršnjacima i emocionalne poteškoće.
Osim toga, neodlazak na spavanje u isto vrijeme škodi razvoju mozga i sposobnosti regulisanja nekih vrsta ponašanja kod mališana.
Međutim, stručnjaci su takođe otkrili da je taj efekat reverzibilan, jer su roditelji koji su počeli da stavljaju svoju djecu na spavanje u isto vrijeme primijetili poboljšanja u njihovom ponašanju.
Inače, studijom kojom je bilo obuhvaćeno više od 10.000 djece, pratio se odlazak na spavanje djece stare 3, 5 i 7 godina i bilježile su se informacije njihovih roditelja i učitelja o ponašanju.
Djeca stara 3 godine najčešće su odlazila na spavanje u različita vremena, polovina djece od 7 godina su redovno odlazila u krevet između 19.30 i 20.30 sati, dok je samo 9 posto išlo na spavanje poslije 21 sat.
Stručnjaci su otkrili da su ona djeca koja su cijelo djetinjstvo odlazila na spavanje u različito vrijeme pokazala pogoršanje ponašanja.
Međutim, ona koja su u periodu od 3 ili 5 godina odlazila na spavanje u različito vrijeme, ali su sa 7 godina krenula da spavaju u isto vrijeme pokazala su primjetno poboljšanje u ponašanju.
Izvor: tanjug.rs
(ljepotaizdravlje.ba)
