Gojaznost dece uzrokovana stresom roditelja

0
6

Jedno od troje djece u Americi je gojazno ili pretjerano gojazno, a roditelji koji su stalno pod stresom mogu uticati na gojaznost svoje djece, kaže se u novoj studiji.

Što su roditelji više pod stresom, to je veća vjerovatnoća da će dijete biti gojazno. Roditelji ili staratelji koji su stalno pod stresom veoma često vode djecu u restorane brze hrane i ne planiraju niti pripremaju zdrave obroke kod kuće.

Istraživanje

U novoj studiji je 2.119 roditelja i staratelja odgovaralo na pitanja o sebi i svojoj deci uzrasta od 3 do 17 godina. Istraživači su mjerili broj faktora stresa i samo izjašnjavanje roditelja o sopstvenom stresu u životu. Roditeljski stres naizgled nije uticao na količinu voća ili povrća koje djeca jedu ili na njihovu fizičku aktivnost.

Povezanost gojazne djece i roditelja pod stresom

U nekim porodicama stres je više uticao na težinu. Visokorizične grupe su djeca sa jednim roditeljem i djeca iz porodica sa finansijskim problemima.

Elenor Meki, dječji psiholog u Dječjem nacionalnom medicinskom centru u Vašingtonu, kaže: “Roditelji su često pod stresom i imaju problema sa pripremanjem zdravijih obroka za čitavu porodicu.” Najlakše je pripremiti, a često je najnezdravije – brzu hranu sa puno masti. “Kada imate težak dan na poslu, pripremanje zdravog i hranljivog obroka može da bude naporno i skupo. Teško je podizati zdravu djecu sa malo novca u kući”, kažu roditelji.

Sveži proizvodi su u Americi naročito skupi, ali smrznuto i konzervirano povrće zaista je jeftinija alternativa. Roditelji bi takođe trebalo da odvoje vrijeme da se oslobode stresa, više šetaju i više vremena provode sa djecom, što bi moglo da bude višestruko korisno za cijelu porodicu.

Nisu samo pogrešna hrana i nedostatak fizičke aktivnosti krivi za gojaznost. Veoma često se zanemaruju i druge životne navike i socijalni faktori kada je riječ o gojaznosti u porodici.

Stres – uzroci, posljedice i povezanost

Studija ukazuje na to da treba obratiti pažnju i na stres i na zauzetost roditelja i sa tog stanovišta se pozabaviti ovim problemom. Zbog toga su veoma česti slučajevi gdje su baš djeca sa jednim roditeljem gojazna, jer je taj jedan roditelj stalno pod stresom. Stoga se treba fokusirati na eliminisanje stresa.

Treba naučiti planiranje obroka koje će uključiti kuhane obroke i zdravije namirnice (voće, povrće, prirodne sokove i salate…). Ukoliko se ishrana u porodici poboljša, to može pozitivno da utiče i na smanjenje stresa roditelja.

Preporuka

Roditelji treba da povedu računa o tome kako da smanje svoj stres i posvete više vremena deci i njihovoj ishrani, a to će im se vratiti zdravljem djece koja će imati manje stresa u životu.


Sandžak PRESS pratite putem Facebook | Twitter | Android| iPhone

Stavovi iznešeni u ovom tekstu su autorovi i moguće je da isti ne predstavljaju stavove naše redakcije.
Komentari su vlastita mišljenja autora i redakcija zadržava pravo brisanja vulgarnih i uvredljivih komentara.

OSTAVITI ODGOVOR

Molimo unesite komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Ova web stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.