Deset korisnih savjeta za zaposlene majke

0
6

Položaj zaposlene mame zasigurno nije lagan; ustvari, zahtijeva mnogo planiranja, zadataka kojima se postiže ušteda vremena, i – iznad svega – realistična očekivanja. Svi tražimo načine pomoću kojih bismo sebi olakšali život. Ovi savjeti vam neće pomoći samo da uštedite vrijeme, nego će vam pomoći da iskoristite vaše vrijeme na efektivan način. Iako su izneseni prijedlozi namijenjeni prvenstveno zaposlenim mamama, vjerujem da svaka mama može imati korist od njih i učiniti svoj život produktivnijim:

1. Isplanirajte obroke unaprijed

Kupovina namirnica i spremanje jela za porodicu može oduzeti puno vremena, a ponekad zna biti i obeshrabrujuće. No, možete znatno smanjiti vrijeme potrebno za ove radnje tako što ćete unaprijed isplanirati šta ćete praviti sljedeće sedmice, npr. bravetina ponedjeljkom, riba utorkom, vegetarijanska jela srijedom itd. Držite se toga što ste isplanirali, tako da na početku sedmice znate koliko čega vam je potrebno.

Osim toga, spremite neka jela i unaprijed. Tokom vikenda ili slobodnih večeri, napravite jela koja se mogu zamrznuti i koja ćete jednostavno izvaditi iz frižidera kada budete u škripcu s vremenom. Takva jela uključuju smrznute ćufte, supe, kaserole – lista je beskonačna! Kada imate unaprijed spremljena jela, možete se fokusirati na muža, djecu i ibadet, bez da brinete o vremenu koje morate provesti u kuhinji.

2. Kupujte na internetu

Da biste sačuvali vrijeme i kupovinu odjeće učinili efikasnijom, razmotrite o tome da kupujete odjeću za vašu porodicu online. Većina online prodavnica vam nudi posebne ponude i kupone putem emaila, a sve veći broj prodavnica ima i besplatnu dostavu. Kupujte na kraju sezone da biste ugrabili najbolje cijene odjeće i napravite zalihe za cijelu porodicu 2-3 puta godišnje (nemojte zaboraviti da djeci kupite odjeću veću za broj ili dva!)

Online kupovina posebno može biti od koristi i za kupovinu kućnih potrepština, jer web stranice prikazuju cijene proizvoda. To znači da ćete moći najjeftiniji proizvod na internetu, koji biste lahko mogli zaobići dok hodate po supermarketu. Online kupovina  vam također omogućava i da ograničite sebe i kupite samo ono što vam je potrebno, i na taj način se oduprete poznatom nagonu da uzmete nešto što je na akciji, a što vam zapravo nije potrebno.

3. Podijelite zadatke

Vođenje domaćinstva podrazumijeva uključivanje domaćinstva! Muhammed a.s. je savršen primjer kako bi muževi trebali uzeti aktivnu ulogu u obavljanju kućnih poslova. Pogledajmo sljedeće primjere:

El-Asvad kaže: “Pitao sam Aišu: Šta je Poslanik a.s. radio kada je bio s porodicom? Ona je odgovorila: Izvršavao je svoje porodične obaveze, a u vrijeme namaza bi izašao iz kuće.”

Hišam ibn Urve prenosi da je njegov otac rekao: ”Pitao sam Aišu, r.a: Šta je Allahov Poslanik s.a.v.s. radio u svojoj kući? Odgovorila je: Krpio svoju obuću i radio ono što čovjek radi u svojoj kući.”

Ovi hadisi jasno ukazuju da čovjek koji pomaže ženi u kući nije neprirodna stvar. Iako većina obaveza pripadne majci, znajte da će timski napor od svakog člana porodice život učiniti izvodljivijim. Ako i vi i muž radite, onda posebno ima smisla da pomažete jedno drugom i dijelite zadatke kao što su kuhanje i pranje suđa. Ovakav timski rad će povećati ljubav između vas i učiniti da više cijenite jedno drugo. Osim toga, podijelite zadatke i djeci: naprimjer, oni mogu pomoći u pravljenju salate ili postavljanju stola.

4. Neka vam namaz bude prirotet

Kakav god bio vaš raspored, pobrinite se da vam namaz bude prioritet. Ako je vrijeme namaza počelo kada ste se vratili s posla, onda klanjate prije nego što počnete s kućnim obavezama. Nemojte odlagati namaz zbog pripreme večere ili pomaganja djeci oko zadaće; umor može učiniti da odgađate još više i, prije nego što postanete svjesni, vrijeme namaza je isteklo! Koristite aplikaciju za namaska vremena s ezanom da vas podsjeti da obavite namaz i neka vam postane navika da ostavite sve što radite čim ga čujete. Ovakvo ponašanje je fantastični, praktični alat da usadite djeci važnost namaza – ako vide mamu da ostavlja sve čim čuje ezan, i oni će to početi raditi.

5. Izdvojite vrijeme za sebe

Kao zaposlena mama morate se pobrinuti da imate vremena za kućanske poslove, pripremu jela, budete na vrijeme na poslu, izvršavate zadatke, brinete se o bolesnoj djeci i idete na roditeljske sastanke. Usred svega toga, veoma je lahko zaboraviti izdvojiti vrijeme za sebe. Pobrinite se o svojim individualnim potrebama; na kraju, sretna mama je produktivna mama. Pod ovim se podrazumijeva dovoljno sna, dobro izbalansirana ishrana, pronalazak vremena za jednostavno vježbanje (poput šetanja), vlastito razvijanje uz hobi ili čitanje knjige. Iako se ovo čini nemogućim ako uzmemo u obzir raspored mame, stjecanjem navika pripreme i efektivne raspodjele biće lakše i za vas i za muža da se uklopite u ‘vrijeme za sebe’, kako odvojeno, tako i zajedničko.

6. Ograničite vrijeme koje provodite uz ekran

Nažalost, prejednostavno je izgubiti dragocjene minute i sate gledajući TV ili skrolajući tablet/telefon. Od krucijalne je važnosti da stanete ukraj tim lošim navikama i mudro iskoristite to vrijeme, pogotovo za ibadet. Ako imate vremena za 30-minutnu seriju, imate 30 minuta i za Kur’an!

7. Pronađite pouzdanu osobu za pomoć s djetetom

Pronaći nekoga ko bi se u slučaju potrebe pobrinuo za dijete je ključ za svaku majku. Ako ste ostali duže na poslu ili zaglavili u saobraćaju, i ne možete pokupiti djecu iz škole il obdaništa, pobrinite se da imate osobu koja će to uraditi za vas. Angažujte komšinicu, člana porodice koji živi blizu vas ili majku nekog djeteta iz škole. Ovo može biti od pomoći i ako radite od kuće, jer je dobra ideja imati nekoga ko bi mogao doći i pripaziti nakratko na djecu kada vi imate previše posla.

8. Družite se s drugim mamama muslimankama

Imati dobro društvo je od iznimne važosti, i s ispravnim nijetom čak može postati vrsta ibadeta. Božiji Poslanik je rekao:

“Primjer dobrog i lošeg prijatelja je kao onaj koji nosi miris misk i onaj koji puše u kovački mijeh. Onaj koji nosi miris misk ili će ti ga poklonit, ili ćeš ga kupiti od njeg, ili ćeš osjetit od njeg ugodan miris. A onaj koji puše u kovački mijeh ili će ti zapaliti odjeću, ili ćeš osjetit od njeg neugodan miris.” (Buhari)

Upoznajte se s mamama muslimankama u vašoj blizini, kako biste imali nekoga s kim ćete popričati kada ste pod stresom. Niko vas ne može bolje razumjeti od mame (muslimanke) koja je prošla ili prolazi kroz istu situaciju. Neke džamije imaju igraonice gdje djeca upoznaju drugu muslimansku djecu i igraju se s njima, dok mame mogu popričati uz šolju čaka. Na taj način i mama i dijete imaju korist od dobrog društva. Ako vaša džamija nema ovakvo nešto, pokušajte je sami osnovati – relativno lahko ih je organizovati, a vi ćete ako Bog da imati neizmjernu nagradu zbog okupljanja muslimana.

9. Iskoristite odmor na pravi način

Za mame koje rade i trude se izbalansirati porodični i poslovni život, lahko je premoriti se. Zbog toga je veoma važno da uzmete godišnji odmor kako biste napunili baterije. Ako radite van kuće, pobrinite se da rezervišete vaš odmor mjesecima unaprijed i mudro iskoristite to vrijeme, posebno tokom školskog raspusta, kada imate priliku da provedete vrijeme s djecom. Ako vam to finansijska situacija dozvoljava, možete otići negdje izvan grada; obično se pod odmorom podrazumijeva odlazak vani, ali garantujem da i vaša država ima mnogo toga za ponuditi, za puno manju cijenu. Ne morate nužno napuštati grad – možda možete iskoristiti slobodno vrijeme da se bavite nekim hobijem kući s djecom, kao što su pečenje, umjetnost ili radionice, ili da ih odvedete u zoološki vrt ili park.

10. Postavite realistične ciljeve

Konačno, ključ za bilo koji aspekt produktivnosti je jednostavan život; ciljajte visoko, ali nemojte se preopteretiti. Budite svjesni da nekad nećete savršeno uraditi posao i da je to okej! Naučite da ne mora sve biti savršeno: kuća vam neće uvijek biti čista i nećete uvijek stići na vrijeme na sastanke. Nećete biti u mogućnosti prirustvovati svakom školskom izletu s djecom, i nećete moći prisustvovati svakom druženju sa širom porodicom. Ne trebate se osjećati krivom zbog ovih stvari – puno toga vam se dešava, cijenite ono što radite – jer dajete najbolje od sebe!

 

Izvor: novihorizonti.net


Sandžak PRESS pratite putem Facebook | Twitter | Android| iPhone

Stavovi iznešeni u ovom tekstu su autorovi i moguće je da isti ne predstavljaju stavove naše redakcije.
Komentari su vlastita mišljenja autora i redakcija zadržava pravo brisanja vulgarnih i uvredljivih komentara.

OSTAVITI ODGOVOR

Molimo unesite komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Ova web stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.