Koje namirnice ne trebate nipošto guliti
Nutricionistica iz Philadephije, Katie Cavuto, jako nas je razveselila svojim iznošenjem prednosti ne guljenja određenih vrsta voća i povrća. Jer uz to što ćemo uštedjeti...
Heljda: Veoma zdrava i ukusna namirnica
Heljda je izuzetno zdrava i ukusna namirnica koju bismo svi trebali često da konzumiramo.
Heljda u Evropu stigla je tek u srednjem vijeku iz Azije,...
Šaka zdravlja: Grickajte orahe za srce, a bademe za vitkost
Dnevno se preporučuje oko 40 grama oraha ili badema, što odgovara manjoj šaci. No ako ih jedete svaki dan, nakon nekog vremena bit će...
Vežbe za zdravo srce
"Lenji" životni stil je jedan od najozbiljnijih uzročnika srčanih oboljenja. Srećom, to je jedan od onih uzročnika povodom kojeg sami možemo...
Isprekidan san loše utiče na zdravlje
Plač djeteta, kućni ljubimci, kamion za odnošenje smeća, sve to može biti uzrok nemirnog spavanja. Mnogima od nas solidnih osam sati sna je nemoguća...
Kako izbeći širenje gripa?
Grip je veoma zarazno virusno oboljenje koje se najčešće javlja zimi i u rano proljeće. Infekcija se širi preko gornjeg raspiratornog trakta,...
Kako pobijediti povećan apetit
Ponekad je zaista teško odoljeti jakoj želji za hranom i kada smo siti. Evo nekoliko korisnih savjeta.
Kada se prepuštate nekontrolisanom uživanju u omiljenoj hrani,...
Farbe za kosu koje koriste milioni žena sadrže hemikalije koje mogu prouzrokovati rak
Farbe za kosu sadrže hemikalije. Reakcije sa dimom i isparenjima formiraju veoma otrovne hemikalije.Farbe za kosu koje koriste milioni žena sadrže ...
Kako riješiti problem hladnih ruku i nogu?
Ovaj poremećaj najčešće nastaje zbog loše cirkulacije krvi koja može biti uzrokovana i ozbiljnim oboljenjima. Osim terapije koju propisuje zvanična medicina, od pomoći može...
Tri prirodna sredstva za čišćenje jetre
Jetra je najveća žljezda u ljudskom tijelu, a nazivaju je i “laboratorijom organizma” jer eliminiše otrove koje unosimo kroz hranu, vodu i lijekove. Ukoliko...
Jedno jaje dnevno i srce
Pitanje da li su jaja dobra ili loša za naše zdravlje i dalje je u fazi rasprave. Šezdesetih godina prošlog vijeka rečeno nam je...
Nezdrava hrana učiniće vas depresivnim
Jeste li se ikada pitali kako na vas utiče ta pizza ili hamburger koji ste u žurbi smazali kako biste uštedili na vremenu? Znate...
Jači imunitet prirodnim putem
Da li spadate u grupu ljudi koji su malo-malo pa bolesni? Nedavna istraživanja pokazala su da veliku ulogu u jačanju imuniteta ima okruženje, mnogo...
Pronašli spoj u čipsu, keksu i u kahvi koji izaziva nastanak raka
Pržena i pečena hrana koju svakodnevno kupujemo i jedemo sadrži opasnu kemikaliju, spoj akrilamid koji se povezuje s povećanim rizikom od nastanka raka, izvijestili...
Kako se razbuditi bez kofeina
Ako ste zavisnik o kofeinu, onda vam je nezamislivo da dan započnete bez šoljice dobre kafe.
Iako možda nema ničeg boljeg nego probuditi se uz...
Umjesto kafe i čaja ujutro pijte toplu vodu s limunom
Ljudi uglavnom imaju naviku da ujutro posegnu za nekim toplim napitkom, primjera radi kafom ili čajem, međutim ne treba odbaciti ni savjete da jutro...
Riblje ulje suzbija štetni utjecaj brze hrane na mozak
Riblje ulje može zaustaviti negativan utjecaj brze hrane na mozak, navode znanstvenici.
Nakon više od desetljeća istraživanja, otkriveno je da prehrana s visokim udjelom...
Oprez: Ovo voće i povrće ima najviše otrova u sebi
Svake godine svjetska organizacija koja radi pod nazivom Environmental Working Group (EWG) objavljuje listu povrća i voća koje u sebi sadrži najviše i najmanje...
Loše navike mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme
Grickanje olovke pospješuje širenje virusa gripa i opasno je po zdravlje. Virusi koji se najčešće prenose rukama lako dospijevaju na olovku, a stavljanjem u...
Nesanica izaziva depresiju, a gadgeti ukradu sat sna na dan
Od nesanice patite ako vam treba više od 30 minuta da utonete u san i ako se budite 30 minuta ranije nego inače, upozorava...