MLjEVENO MESO UBIJA: Evo čega sve ima u ćevapima i sarmi
Ne biste vjerovali koliko u mljevenom mesu, a samim tim i roštilju i kuvanim jelima, ima gnusnih stvari za koje nikad niste ni...
Loša strana šećera: Oštećuje jetru, podstiče demenciju i više umora
Osim što podstiče gojaznost i nastanak dijabetesa, previše šećera u ishrani podstiče umor, demenciju u srednjoj dobi, masnu jetru, češće mokrenje i srčani udar.
Šećer...
Istina o homoseksualcima
Zdravlje
Sok od banane: Evo zašto ga trebate redovno piti!
Banane sadrže gotovo sve poznate vitamine i minerale koji su potrebni tijelu, a neka istraživanja pokazuju da umanjuju posljedice konzumacije duhana. Zato trebaju uvijek...
Bubrežne bolesti: Tvrda voda, sol i mlijeko štete bubrezima
Bubrežne bolesti su često nijeme, sve do poodmaklog stadija - tada se pojavljuju povišeni tlak, oticanje nogu, češće mokrenje, umor, bljedilo i manjak apetita.
U...
Kako izliječiti upalu grla
Da li vas muči upala grla? Evo nekih prijedloga koji vam mogu ublažiti bol u grlu dok potpuno ne ozdravite.
Tečnosti
Pijte puno vode.
Izbegavajte gazirana...
Pet namirnica koje možete da jedete u neograničenim količinama
Iako je veličina porcije hrane koju konzumirate vrlo važna za održavanje tjelesne težine postoje namirnice koje možete jesti u neograničenim količinama. Ne govorimo o...
Perfekcionizam šteti zdravlju u jednakoj mjeri kao i pušenje
Stalna potreba da sve bude savršeno, strah od srama i poniženja okoline te potreba da stalno bude bolje ne uzrokuje samo psihičke, već i...
Čaj od đumbira čisti pluća i prirodni je zaštitnik od upala
Vježbanje smanjuje masnoće u području trbuha koje potiču astmu, prehrana bogata voćem i povrćem popravlja oštećenja od zagađenog zraka i pasivnog pušenja.
Iako vježbanje samo...
Kako se izboriti s niskim krvnim pritiskom
Zbog slabog dotoka kiseonika i krvi u tkiva i organe, hipotenzija može izazvati ozbiljne zdravstvene smetenje. Pojedine namirnice, ali i preparati od ljekovitog bilja...
Zašto bi trebalo da ustanete čim zazvoni alarm
Ma koliko vam je slatko da, nakon što se oglasi alarm, odspavate još desetak minuta, to vam može upropastiti čitav dan, tvrdi dr Mary...
Trajno uklonite bolove iz kičme: Jedite suho voće
Imate bolove u kičmi, leđima čak i u nogama, koji pretežno dolazi od previše sjedenja ili velikog fizičkog napora? Prestanite da se brinete, postoji...
San “čisti” mozak od toksina
Mozak koristi spavanje da se oslobodi toksina nagomilanih tokom cjelodnevnog napornog razmišljanja, kažu naučnici.
Američki tim istraživača vjeruje da je "sistem uklanjanja otpada" jedan od...
Zbog čega treba doručkovati žitarice?
Sigurno ste već puno puta čuli da su žitarice najbolji doručak. Ukoliko ne znate zbog čega su žitarice toliko dobre, pročitajte neke od činjenica...
Namirnice koje nikako NE treba da se nađu u vašoj kuhinji
Različita nezdrava hrana od koje se samo gojimo nekako uvijek uspije da pronađe put do naše kuhinje. Vrijeme je da zauvijek izbacimo iz kuhinje...
Napravljena vakcina za zaštitu od radijacije
Jedinstvenu vakcinu, koja neutrališe uticaj radijacije na živi organizam, smislili su ruski naučnici iz Vladikavkaskog naučnog centra RAN, a koristit će se...
Peršun – čisti krv i čuva potenciju
Izuzetno je bogat mineralima i vitaminima C i A, kao i izuzetno retkim B12, koji je važan za stvaranje crvenih krvnih zrnaca.
Za umirenje živaca,...
Vežbe za zdravo srce
"Lenji" životni stil je jedan od najozbiljnijih uzročnika srčanih oboljenja. Srećom, to je jedan od onih uzročnika povodom kojeg sami možemo...
Namirnice koje goje i treba ih izbjegavati
Neka hrana sadrži sastojke bogate hranjivim supstancama koje povoljno utiču na zdravlje, dok druga usporava metabolizam i dodaje neželjene masne naslage. Pogledajte koje su...
Isprekidan san loše utiče na zdravlje
Plač djeteta, kućni ljubimci, kamion za odnošenje smeća, sve to može biti uzrok nemirnog spavanja. Mnogima od nas solidnih osam sati sna je nemoguća...