Svako od nas gotovo svakodnevno konzumira neku količinu kofeina. Evo nekih činjenica o ovoj magičnoj supstanci.
1. Coca-Cola je nekada sadržavala visok udio kofeina, gotovo kao Red Bull. Jedna čaša (2,5 dl) sadržavala je 80 miligrama kofeina. Toliko danas sadrži jedna limenka Red Bulla.
2. Energetska pića ipak imaju manje kofeina nego Starbucksova kafa.
3. Danas pijemo manje kave nego 50-ih godinama prošlog veka.
4. Najviše kofeina u organizam unosimo – kafom.
5. Čaj takođe sadrži kofein. Od ukupne količine čaja koja se konzumira u SAD-u čak 85% otpada na hladni čaj (Ice Tea).
6. Dovoljno je unijeti samo sto miligrama kofeina na dan da se “navučemo”.
7. Unos kofeina u organizam nekima pomaže kad imaju glavobolje ili pate od mamurluka. Zato se neka energetska pića preporučuju kao “lijek” nakon cjelonoćnog provoda.
Izvor: Vecernji
(ljepotaizdravlje.ba)
