Kako riješiti problem hladnih ruku i nogu?

Ovaj poremećaj najčešće nastaje zbog loše cirkulacije krvi koja može biti uzrokovana i ozbiljnim oboljenjima. Osim terapije koju propisuje zvanična medicina, od pomoći može biti i ljekovito bilje.

Poremećaj krvne cirkulacije najčešće je posljedica neke bolesti ili patološkog stanja, koji nisu uvijek bezazleni. To mogu da budu naslijeđe, stres, starenje, dijabetes, nepravilna ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti, deficit nekih hranljivih materija, poremećaj metabolizma masti, povišen krvni pritisak, gojaznost, ateroskleroza, problemi s kičmom, upala vena, trudnoća…

Usporen protok krvi može izazvati pad koncentracije, vrtoglavicu, zaboravnost i trnjenje u rukama i nogama, a ako pored toga osoba oseća umor i lupanje srca, trebalo bi da provjeri nivo gvožđa i hemoglobina jer se možda radi o anemiji. Na kraju, oslabljena cirkulacija može dovesti do stvaranja tromba u venama i izazvati infarkt srca ili mozga (šlog).

Da bi se utvrdio precizan uzrok poremećaja cirkulacije, neophodno je uraditi laboratorijsku analizu krvi, angiografiju, kolor dopler, magnetnu rezonancu, ultrazvuk ili neke druge testove, u zavisnosti od ostalih simptoma.

Kada se postavi dijagnoza, ljekar prepisuje terapiju u koju se ponekad uvode i medikamenti protiv stvaranja krvnih ugrušaka, jedne od ozbiljnijih posljedica oslabljene cirkulacije. Osim sintetičkih lijekova, od velike pomoći mogu biti i biljni napici i oblozi koji će umnogome ublažiti ovaj problem.

Ruzmarin

U narodnoj medicini ruzmarin se najčešće koristi u vidu napitaka i obloga. Vino o

d ove biljke odlično je sredstvo za ubrzavanje protoka krvi, a priprema se na sljedeći način: šaku listova ruzmarina preliti litrom domaćeg vina, mješavinu sipati u staklenu flašu i ostaviti da stoji sedam dana uz svakodnevno mućkanje.

Osmog dana procijediti i piti po rakijsku čašicu dnevno prije doručka i ručka. Čaj od ruzmarina može da se pije ili da se priprema kao oblog: 5 g listića ruzmarina kuhati dva minuta u 1,5 dl vode, pa procijediti. Piti ujutro i uveče po jednu šoljicu. Ovim čajem može da se pokvasi lanena krpa, koja se potom obmota oko stopala i prekrije suhim toplim peškirom. Drži se pola sata uveče, pred spavanje.

Đumbir

Gingeroli iz đumbira proširuju arterije i tako poboljšavaju cirkulaciju i sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Ova biljka djelotvorno je sredstvo za smanjenje holesterola i triglicerida u krvi, a osim toga ublažava reumatske bolove, zagrijeva organizam, otklanja grčeve u mišićima i stimuliše funkciju jetre.

Čaj se pravi tako što se dvije kafene kašičice svježeg ili kafena kašičica suvog đumbira prelije šoljom ključale vode, promiješa i pusti da se malo prohladi. Pije se topao napitak, dva puta dnevno.

Hajdučka trava

Ova biljka poboljšava cirkulaciju i ima antitrombocidno dejstvo. Svež ekstrakt (sok) hajdučke trave odlično je sredstvo protiv proširenih vena, venskog zastoja i pritiska u glavi praćenog bolovima.

U slučaju loše cirkulacije uzima se tinktura koja se pravi po starom narodnom receptu: u litar domaće prepečenice staviti 100 g cvetova i listova hajdučke trave. Ostaviti da odstoji osam dana, uz svakodnevno mućkanje. Procijediti u čistu flašu i piti tri puta dnevno prije jela po jednu kašičicu.

Bijeli luk

Osim što snižava nivo holesterola u krvi i visok krvni pritisak, prevenira nastanak krvnih ugrušaka (trombova) i sprečava razvoj ateroskleroze, bijeli luk širi krvne sudove i zagrijeva organizam. Kuhan s kiselim povrćem, kao što je paradajz, oslobađa ahoin koji deluje protiv tromboze.

Tinktura: očistititi i izgnječiti u drvenom avanu 350 g bijelog luka, pa sipati u tamni stakleni sud i preliti sa 3 dl alkohola. Dobro zatvoriti i odložiti na hladno i mračno mjesto, ali ne u frižider. Poslije 10 dana propasirati talog, a zatim tinkturu procijediti kroz četvorostruku gazu. Naredna tri dana tinktura treba da miruje na istom mjestu i pod istim uslovima. Piti tri puta dnevno od pet do 25 kapi.

Izvor: Life Content

(ljepotaizdravlje.ba)